質問:憂鬱な日にテンションを上げる方法ありますか?

うーん??
好きなことするのが
体にいいって言いますよね♪

私は美味しいもの食べたり
ベッドにごろーんってしたりします
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あとは自然に触れることimg

木とか花とか、
そういうのを目に入れると
自然と気持ちが晴れるというか
気持ち的に楽になれるかも??