質問：憂鬱な日にテンションを上げる方法ありますか？

うーん??
好きなことするのが
体にいいって言いますよね♪

私は美味しいもの食べたり
ベッドにごろーんってしたりしますimgimg

あとは自然に触れることimg

木とか花とか、
そういうのを目に入れると
自然と気持ちが晴れるというか
気持ち的に楽になれるかも??